20 gr. vorlaukur
2 hvítlauksrif
1/4 tsk cumin
1/2 tsk sjávarsalt
Matreiðsla
Allt saxað með töfrasprota eða í matvinnsluvél, búa til litlar bollur og steikja upp úr olíu.
Meðlæti
1 bolli af brúnum hrísgrjónum
Morgunmatur
Hreint haframjöl með súrmjólk og púðursykri.
Hádegismatur
Súrmjólk með epli eða núðlusúpa að eigin vali.
Kvöldmatur
Pasta með afgöngunum af grænmetinu úr kæliskápnum.
Bestu kveðjur,
Dagný Edda














